Qué son las emociones?
Y por qué sanarlas te cambia para bien Alguna vez has sentido que tus emociones "se salen de control"? No estás solo... No tenemos...
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Psicóloga
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Cambia hábitos y comportamientos que no te gustan!
Con este PDF (Journal Futuro Yo) lo puedes lograr! Están ahí todas las instrucciones
Hola, soy Sara
Soy psicóloga general (USFQ). Me apasiona la salud mental holística. En esta página les comparto algunas ideas y ejercicios para que se sientan mejor, y descubran cada vez más que son personitas de luz.
Me gusta contarles mis historia, porque esta me ha hecho quién soy hoy. En mi primer episodio de mi podcast "Emociones 101" (lo encuentran en Spotify o el link aquí abajo) les cuento un poco más. Igual en este post, les dejo un mensaje sobre mi experiencia con un desorden alimenticio y ansiedad. Tu salud mental es tan importante! Cuídala.
P.D. Me encantan las fotos!
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