Herramientas de

autoregulación

Durante mucho tiempo me sentía sin norte, deprimida y con mucha ansiedad en mi día a día. Gracias a las experiencias de la vida y mis estudios en psicología, he logrado recaudar y practicar muuuuchas herramientas de auto aplicación (es decir que las puedas hacer tú sol@).

Estas me han ayudado a dejar de tener ataques de pánico, entender cómo funciona el cuerpo y el cerebro y cómo comunicarme con ellos. A sentirme en balance y con opciones para manejar mi mundo interno sin desbordarme.

Te invito a escuchar mi podcast para que conozcas un poco más de mí lo que me motiva a ayudar a otras personas.

Screen Shot 2020-09-28 at 5.57.18 PM.png

3 cups

Blueberries

3 cups

Flour

Gracias por estar aquí

Disfruta tu camino

1½ cups

Butter

¿Qué es?

Es una asesoría totalmente personalizada para facilitarte herramientas de manejo de emociones, estrés, ansiedad entre otros malestares psicológicos. Te ayudará a potenciar tu felicidad y autenticidad (La Luz que llevas dentro).

Esta asesoría es para ti si...

Te sientes estancad@ con estrés diario
Estás muy perdid@ en tu rutina
Te sientes desmotivad@
Sientes que tu ansiedad no te deja disfrutar de tu vida
Quieres sentirte más calmad@ y con más paz
Quieres comenzar a aprender sobre tu potencial de transformación
Quieres ver la vida con otro enfoque (y no tan blanco y negro)
Quieres conectarte con tu potencial de sanación

Esta asesoría no es para ti si..

No estás dispuesto a darte unos minutos cada día para ti
No estás comprometido con tu bienestar
No tienes tiempo ni ganas de sentirte mejor
Quieres una solución mágica sin poner de tu parte
No te importa tu mente y tu autocuidado
Piensas que esta asesoría no es seria
Tus prioridades no son tu salud, sino cosas externas a ti

Inversión (en tu bienestar)

Incluye:

4 sesiones conmigo (1 hora aprox. c/u)
Material con ejercicios (PDFs) para ti
Monitoreo sobre tu progreso cada semana
Seguimiento personalizado
BONUS por tiempo limitado (aprende a desprenderte de malos hábitos)

VALOR: (Pregunta por el valor de esta asesoría)